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相當討喜的比基尼聖經：掰掰袖、胖大腿、大屁股、小胸部 通通不用怕 7步驟自信穿上比基尼﹐內容的每一個細節卻都令人驚艷!
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比基尼聖經：掰掰袖、胖大腿、大屁股、小胸部 通通不用怕 7步驟自信穿上比基尼是本不錯的生活風格，誠意推薦給大家看喔!
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比基尼聖經：掰掰袖、胖大腿、大屁股、小胸部 通通不用怕 7步驟自信穿上比基尼曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 推守文化/編著
新功能介紹- 出版社：推守文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/07/31
- 語言：繁體中文
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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商品訊息功能:
~沒人告訴過妳穿上比基尼前一定要知道的事，都在《比基尼聖經》裡~
【七步驟教妳自信穿上比基尼7 Step】
1護膚美肌 → 2私密部位美白 → 3馬甲線 → 4比基尼線 →5挑選比基尼 → 6防走光 → 7完美造型
「每到夏天就要去海邊，去海邊！去海邊前看這比基尼Bible博客來絕對不會出錯！」
~百萬人氣時尚部落客──購物狂小姐小閃超辣推薦~
妳知道，挑對比基尼，也能達到視覺「微整型」的效果嗎？
妳知道，洗過的比基尼，絕對不能晾在太陽下嗎？
妳知道，運動後的伸展動作可以讓妳看起來更修長嗎？
妳知道，蕾絲內褲及緊身牛仔褲是胯下美白的剋星嗎？
如果妳沒看過這本書，就貿然穿上比基尼，
別說我們沒有警告妳！
4大淨膚美白步驟．7組身體雕塑運動．100件比基尼單品
所有妳該知道的比基尼大小事，一次湊齊！
穿對比基尼，身材微整型
如何把比基尼穿得時尚又有型有款？取決於對這丁點布料的剪裁、款式、是否有足夠的認識。
如何穿出比基尼的完美姿態？那麼妳一定要先了解自己的身型，並找出問題，對症下藥。
如何趕上「泳裝時裝化」風潮，將比基尼美美穿搭上街？先打開衣櫃，看看哪些配件In，那些配件Out吧。
這些可能沒人告訴過妳，但卻非常重要的比基尼穿搭術，全都收錄於本書，而且，我們還要告訴妳，只要挑對款式，用對技巧，比基尼也能夠達到視覺「微整型」的效果。
決戰夏日比基尼：鍛鍊關鍵七部位線條
肩膀、手臂、胸型、腰線、馬甲線、臀型、大腿。
想把比基尼穿得好看，絕對不能怠惰這七個部位的鍛鍊。為了那些想穿比基尼，體力和意願卻不怎麼夠的懶女孩，專業女性健身房Curves的教練們針對這些部位，設計了七組簡單的肌力訓練運動，教妳每天只要撥出三十分鐘，依照運動處方的指示，不用滿頭大汗、氣喘如牛，也能在家快速練出健美線條，輕鬆向掰掰袖、胖大腿、大屁股以及小胸部Say Goodbye。
決戰夏日比基尼：無暇肌的保養之道
光滑無瑕的肌膚，是妳在海灘上能夠像珍珠般耀眼奪目的利器之一。本書集結皮膚專科醫師專業建議，將肌膚照護分成三個階段：曬前保養、曬時保護、曬後護理，讓每位準備在夏天大秀比基尼的女孩可以根據不同階段，按部就班做好肌膚保養。此外，穿上比基尼，妳更不能忽略私密部位的美白及除毛知道，這些令人害羞但又不得不做的功課，也一同收錄於本書裡。
比基尼，在太平洋與時尚圈的核爆？
妳可能不知道，比基尼泳裝的命名，源自於一座太平洋小島上的核子彈試爆。而且，這種三點式泳裝，是經歷許久抗爭才從「放蕩」標籤解脫，成為「性感」與「美」的象徵，上世紀最著名的性感Icon──瑪麗蓮．夢露，便曾是這場比基尼解放運動裡的重要推手。
本書特色
．百件單品款式解析
．認識身型，找出最適合自己的比基尼
．專業造型師指導：穿比基尼上街的時尚穿搭
．健身教練指導：七組肌力運動，輕鬆練出健美身型
．皮膚科醫師指導：三大階段護理寶貝肌膚
三大領域專業老師指導，讓妳成為夏天最吸睛Bikini Gril
造型師──勞倫斯（Lowrence）
曾任《MEN'S JOKER》國際中文版、以及《BUY+》女性流行雜誌總編輯，現任《MML摩登美人時尚誌》總編輯，曾擔任李毓芬、郭雪芙、柯佳嬿、張震、張榕容、張鈞甯、宋紀妍、瑞莎、陳庭妮等藝人服裝造型。
博客來網路書局健身教練
宜欣
Curves福和店店長。身材比例一級棒的教練身兼店長，是Curves總公司拍宣傳照時的明星人選。於福和店服務五年，擁有CPR急救證、Curves專業教練證、水上C級教練證等證照。
小花
親切幽默的風格，讓不少前來運動的人，在輕鬆的氣氛中達成自己的鍛鍊目標。除了Curves專業教練證之外，也擁有CPR+AED急救證、滑水教練證、龍舟教練證以及C級殘障田徑裁判證。
皮膚專科醫師──林珮琪
現任英爵醫美集團英爵南京診所院長、市立和平醫院皮膚科主治醫師，同時為時尚雜誌與醫學健康雜誌的顧問醫師。
作者簡介
推守編輯部
推守於2010年4月正式成立圖書出版部門，深耕名人藝人、流行生活、商業理財與社會議題等四大面向。推守主理人皆由媒體出身，市場嗅覺敏銳，執行力強，並培養出一批擅長各式生活風格的編輯團隊，致力於打破出版界線，讓文字和圖像發揮前所未有的整合與想像，實踐創社時的核心價值「將創意發揮至無限可能」。
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趨光歲月 | 今日公休：90歲書店老闆的生命情書 |
作者： 推守文化/編著
新功能介紹- 出版社：推守文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/07/31
- 語言：繁體中文
比基尼聖經：掰掰袖、胖大腿、大屁股、小胸部 通通不用怕 7步驟自信穿上比基尼
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內容來自YAHOO新聞
路跑商機 高市體育處估逾20億元
（中央社記者王淑芬高雄24日電）越來越多人熱中路跑，高雄市體育處長黃煜今天表示，去年高雄市有63場、超過32萬人參加，估算相關產值超過新台幣20億元。
體育處統計，去年高雄市路跑不僅民間社團舉辦，市府也辦了幾場特色路線路跑活動。
日系運動品牌也在高雄設立路跑旗艦店，邀人氣明星代言行銷運動服裝，鼓勵路跑，搶食路跑商機。
黃煜說，去年高雄市路跑估計2成是外地跑友參加，這些跑友到高雄要住宿、餐飲，不少人採購運動用品，估算全年有約20億元產值。
此外，黃煜表示，路跑要有風險控管，每年5月到9月天氣熱且空氣品質不佳，不利呼吸道，市府會提供主辦單位相關氣候條件參考，也要求舉辦路跑業者要做好萬全後勤準備，包括醫療急救、機動巡邏，還有危機處理及保險等。
黃煜說，重要的是跑友要量力，要有自我風險管理意識，如果身體狀況不佳，不應勉強參加，否則只會造成更大傷害。1050424
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/路跑商機-高市體育處估逾20億元-083219030.html
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